在线自评量表
20 个自评量表 ｜ 前列腺与排尿 · 男科 · 睡眠与情绪 · 疼痛与康复 ｜ 在线填写自动计分
这里收录 20 个常用自评量表，都带在线填写与自动计分，填完可以自己看结果。量表是了解自身情况的辅助工具，不是诊断——结果异常请到门诊当面评估。不知道该测哪个？可以到何坚手记里按症状找一找。
排尿与前列腺
IPSS国际前列腺症状评分排尿不畅、尿不尽、夜尿多这些症状到底算不算严重，前列腺增生最常用的打分表。开始填写NIH-CPSI慢性前列腺炎症状指数分疼痛、排尿、生活质量三部分，用来量化慢性前列腺炎的困扰程度。开始填写OABSS膀胱过度活动症症状评分尿急、尿频、夜尿、憋不住尿——评估膀胱过度活动症的轻重。开始填写
性功能与男科
IIEF-5国际勃起功能指数（简版）5 题快速筛查勃起功能，门诊最常先用的那一份。开始填写IIEF-15国际勃起功能指数（完整版）勃起、高潮、性欲、满意度、整体满意度五个维度，比简版更细。开始填写EHS勃起硬度评分一句话把自己归到四个硬度等级里的哪一级，最省事的自评。开始填写PEDT早泄诊断工具射精控制力、频率、困扰程度，用来筛早泄并判断影响有多大。开始填写MSHQ-EjD男性性健康问卷 · 射精功能专门看射精功能与相关困扰，常和 PEDT 一起用。开始填写
睡眠与情绪
ISI失眠严重指数入睡、维持睡眠、早醒和白天影响的总体严重程度。开始填写AIS阿森斯失眠量表按最近一个月的睡眠情况打分，国际通用的失眠自评。开始填写PSQI匹兹堡睡眠质量指数睡眠质量、时长、效率、障碍等七个成分，研究里最常用。开始填写ESSEpworth 嗜睡量表白天在八种场景里有多容易打瞌睡，筛查日间嗜睡。开始填写GAD-7广泛性焦虑量表最近两周的紧张、担忧、难以放松等焦虑症状。开始填写PHQ-9患者健康问卷 · 抑郁最近两周的情绪、兴趣、睡眠、精力等情况，筛查抑郁。开始填写
疼痛与康复
NRS / VAS疼痛强度评分给当下的疼痛强度打个分，最简单也最直观。开始填写BPI简明疼痛量表疼痛部位、强度，以及疼痛对走路、情绪、睡眠等的干扰程度。开始填写SF-MPQ-2简版 McGill 疼痛问卷疼痛的性质描述：针刺样、灼烧样、酸痛……比单纯打分更细。开始填写PCS疼痛灾难化量表疼痛来时会不会越想越糟、越怕越痛，影响康复的心理因素。开始填写TSK坦帕运动恐惧量表因为怕痛而不敢动，是慢性疼痛康复里常见的坎。开始填写CPSI慢性疼痛睡眠量表疼痛如何影响入睡与睡眠质量，慢性疼痛患者值得一填。开始填写
填写后系统自动计分，你也可以把结果带到门诊一起看。所有量表结果仅供健康科普与自我了解参考，不构成诊断，也不能替代医生的当面评估。